Taller “Enxarxant emocions, teixint suports”
El taller consta de 4 sessions que tindran lloc els dilluns 19 i 26 de març, 9 i 16 d’abril.
Aquest taller consta de quatre sessions i té per objectiu principal facilitar i acompanyar el desenvolupament de les emocions en la situació política i social actual.
Partir de les quatre emocions bàsiques, descripció i reconeixement. Facilitem el fet de posar nom a allò que sentim per poder-nos orientar en el propi mapa emocional. Posarem en comú conceptes relacionats amb les emocions
Un cop reconegudes les emocions, l’objectiu és identificar-les vivencialment, a partir d’experiències corporals que ajudin a ser conscients de les sensacions que reflecteixen en el nostre cos com a resposta a una emoció determinada.
La resposta emocional és clau per tal de tenir una comunicació assertiva amb un mateix i amb els altres, posant nom als sentiments i sensacions que prèviament hem facilitat eines per identificar i reconèixer.
Es pren com a eix central la necessitat d’obrir un temps de reflexió sobre com acollim les emocions i/o les deixem marxar, com les sostenim i compartim.
Per tal de dur-ho a terme, en aquestes sessions facilitarem eines per identificar com transitem per les diferents emocions, com reaccionem quan apareixen i per pensar quines conseqüències tenen aquestes reaccions.
A càrrec de Mercè Esteban i Jemina Albesa (sociòlogues)
On: Lleialtat Santsenca (c/ Olzinelles 31)
Dies: 19 i 26 de març, 9 i 16 d’abril
Durada: 2 hores cada sessió (19h a 21h)
Cost: Inscripció 5 € (gratuït per a socis d’Òmnium), es pagarà el primer dia.
